Undersøgelser viser det igen og igen: Mange unge mistrives og slås med ensomhed, lavt selvværd, angst. Mange unge kæmper hver dag med problemer, der kan være svære at tale med vennerne eller forældrene om.

På Region Hovedstadens hjemmeside Mindhelper.dk kan unge få viden og råd om mental sundhed, når de har brug for det, og hvor de har brug for det. Hjemmesiden har det seneste år haft en million besøg, og ni ud af ti af de besøgende svarer, at indholdet er nyttigt for dem.

Det er baggrunden for, at Region Hovedstaden har besluttet at gå sammen med de øvrige regioner om at udbrede Mindhelper til endnu flere unge og fagpersoner over hele landet. Region Syddanmark var først med Mindhelper i 2016, og sidste år blev hjemmesiden bredt ud til alle regioner.

- På Mindhelper kan unge finde råd og viden om alt fra ensomhed og stress til angst og depression. Men vi fokuserer ikke kun på problemer, vi vil også gerne bidrage til at styrke den generelle mentale trivsel blandt unge. Det gør vi eksempelvis ved at udvikle materialer, som lærere kan bruge til at sætte spot på mental sundhed i undervisningen, siger Jakob Mejlholm, der er projektleder på hjemmesiden.

Fokus på børn og unges sundhed
En af målsætningerne i Region Hovedstadens 'Sundhedsaftale for 2019-2023' handler om, at alle børn og unge, der viser tegn på mental mistrivsel, får den rette hjælp i tide:

- Derfor er det vigtigt, at unge har mulighed for at finde hjælp på fx nettet, hvor mange af de unge opholder sig. Mindhelper.dk hjælper med at udbrede et offentligt tilbud, hvor man kan få gode og faglige råd til at håndtere de problemer, man slås med, siger Sophie Hæstorp Andersen (S), der er regionsrådsformand i Region Hovedstaden og formand for Danske Regioners Psykiatri- og Socialudvalg.

Den Nationale Sundhedsprofil fra 2017 viser, at danskernes mentale sundhed er forværret siden 2010, og at særligt unge kæmper med dårlig trivsel. 24 pct. af danske kvinder i aldersgruppen 16-24 år oplever således at have dårligt mentalt helbred. Det samme gælder 13 pct. af de unge mænd.

- De unge bruger i forvejen nettet rigtig meget, og ikke alle har mod på at snakke med en voksen om de tanker og følelser, de går og tumler med. På Mindhelper.dk kan de unge spejle sig selv i andre, de kan finde ro i, at de er ok, som de er, og de kan få råd til, hvor og hvordan de kan bede om hjælp, siger Helle Sørensen, der er skolesundhedsplejerske.

MG

Fakta

Den Nationale Sundhedsprofil fra 2017 viser at:

14 pct. af de unge kvinder har været generet af at være nedtrykt, deprimeret eller ulykkelig inden for de seneste 14 dage. Det samme gælder syv pct. af unge mænd.
18 pct. af de unge kvinder har været meget generet af søvnproblemer inden for de
seneste 14 dage. Det samme gælder 12 pct. af de unge mænd.
10 pct. af de unge kvinder føler sig ofte uønsket alene. Det samme gælder otte pct. af unge mænd.

Hjemmeside skal hjælpe unge i hele landet gennem hårde tider